Mis on kuningakepiõli ja kuidas teda kasutada?

MIS ON KUNINGAKEPIÕLI? Kuningakepp on mitmeti sarnane nurmenukuga – neil on ühine kollane värv ja lõhn on samuti sarnane. Tegu on kuldkollase kaheaastane taimega, mis algselt saabus Euroopasse ilutaimena, kuid kui leiti tema tervendavad omadused, hakati seda kasutama ka toidulisandina.  Tänaseks on kuningakepi preparaate Euroopas kasutatud umbes sadakond aastat. Taimest on võimalik teha lehetõmmist, millel…

read more →

Looduslikud sääsetõrjevahendid ja putukapeletajad

MILLISTE LOODUSLIKE VAHENDITEGA PUTUKATE JA LESTALISTEGA PAREMINI HAKKAMA SAADA? Igal suvel on paljudel inimestel üks ja seesama mure – sääsed, parmud, puugid ja paljud teised ebameeldivad putukad. Lisaks sellele, et nad on ebameeldivad ja häirivad, nad ka hammustavad ja võivad ohtlikud olla. Anname selles blogipostituses ülevaate eeltoodud organismide ohtlikkusest ning sellest, kuidas võimalikult looduslikult ja…

read more →

Viirukid – mis, miks ja kuidas

MIS ON VIIRUK JA MILLEKS TEDA KASUTATAKSE? Sõna “viiruk” pärineb ladina keelest sõnast “incerdere” ja see tähendab “põlema”. Viiruki puhul on tegu materjaliga, mis koosneb aromaatsetest taimsetest materjalidest (sageli koos eeterlike õlidega) ning mille põlemisel eraldub lõhnav suits. Viirukeid on kasutatud juba aastatuhandeid erinevatel põhjustel. (1) Põhjuseid viirukite põletamiseks on palju, näiteks: negatiivsete energiate puhastamiseks;…

read more →

Hüaluroonhape – mis, miks ja kuidas?

Hüaluroonhape, tuntud ka kui hüaluronaan, on läbipaistev ja kleepjas aine, mida meie keha ise toodab. Kõige rohkem leidub seda meie nahas (ligikaudu 50% kogu organismis olevast hüaluroonhappest), sidekoes ja silmades. Hüaluroonhappe peamine ülesanne on niiskustasakaalu hoidmine meie naha sügavamas kihis ehk dermises, et nahk oleks elastne. Lisaks sellele, et meie keha ise hüaluroonhapet toodab, saab…

read more →

Mis on kollageen ja miks seda vaja on

Kollageen on meie keha peamine struktuurvalk, moodustades 25–35% kogu keha valkudest. Kollageen on sidekoe peamine komponent, millel on oluline roll kõõluste, naha, lihaste ja luude struktuuris. Seda leidub rohkesti ka sarvkestades, veresoontes, soolestikus, selgroolülide ketastes ja hammaste dentiinis ehk hambaluus. Kollageeni nimi pärineb kreeka keelsest sõnast „kolla”, mis tähendab “liimi” ning järelliide „gen” tähistab “tootmist”….

read more →

Magneesium toidus – mis, miks ja kui palju

Magneesiumi sisaldus erinevates toiduainetes (6) Päevase vajaliku koguse magneesiumi võib saada kui süüa: (3) Näide päevasest menüüst, mille abil saab piisava magneesiumi koguse toiduainetest, keskmise 2000kcl juures. Normaalse segatoitumise puhul ei tohiks tekkida magneesiumi puudust. Toiduainetes on aastatega vähenenud ka magneesiumi sisaldus ja üheks suureks põhjuseks on asjaolu, et mullas jääb aina vähemaks mineraalaineid. Kui…

read more →

Mis on ashwagandha ja kuidas teda kasutada

Ashwagandha on ravimtaim, mida tuntakse kui looduslikku stressi leevendajat. Taime botaaniline nimi on Withania somnifera ja eesti keeles kutsutakse seda uimastav juustumari. Veel tuntakse maailmas ashwagandhat nimedega Indiaženšenn ja winter cherry (ingl keeles „talvine kirss”). Taime nimi ashwagandha tuleneb sanskriti keelest ja see on kombinatsioon sõnadest «ashva», mis tähendab hobust ning «gandha», mis tähendab lõhna….

read more →

Mis on vaarikaseemneõli ja kuidas see aitab?

Kosmeetikatoodetes kasutatakse järjest enam vaarikaseemneõli selle niisutava ja antioksüdantse omaduste tõttu. Vaarikaseemneõli lisatakse laiale spektrile näo- ja kehahooldustoodetele nagu näiteks seerumid, näoõlid ja kreemid – eriti just kreemid kuivale, dehüdreeritud, tundlikule ja küpsele ning vananevale nahatüüble. Vaarikaseemneõli on sageli ka huulepalsamite ja muude huuletoodete lisand, kuna see hoiab ära niiskuse kadu ja kaitseb kahjulike elementide…

read more →