Iga suve eel ja päikesepaisteliste ilmade tulekul näeme ja kuuleme pidevalt soovitusi ja meeldetuletusi, kuidas nahka ja iseennast päikese eest õigesti kaitsta. Ilmselt mõistame igaüks, et päikesekaitse toodete kasutamine on väga oluline, kuid paljud meist ei kaitse siiski oma nahka piisavalt või üldse mitte. Päikest nautides on oluline meeles pidada, et liiga palju head võib…
read more →Millal võtta probiootikume Probiootikumid on kasulikud ja elusad mikroorganismid, mis on piisavas koguses manustatuna tervisele kasulikud (Allikas: WHO). Probiootikumide nimetus tuleneb ladinakeelsest väljendist pro bios – ehk tõlkes elu poolt. Probiootikumid on olulised seedimise toetajad, leevendades ja hoides ära seedimisprobleeme, nt kõhukinnisust ja kõhulahtisust. Samuti on probiootikumid head immuunsuse toetamiseks ning aitavad ka vitamiinidel-mineraalidel paremini…
read more →MSM pulber/kapslid/tabletid MSM ehk metüülsulfonüülmetaan ehk orgaaniline väävliühend. Puhtal kujul on see valge, kristalliline pulber, millel puudub lõhn ning millel on kergelt mõrkjas maitse. Varasemalt sisaldas meie toit rohkem väävlit, ent tänapäeval leidub seda toidus aina vähem, seetõttu on heaks võimaluseks tarvitada seda toidulisandina. MSM´i peetakse ka ilu mineraaliks, sest see on suurepärane nahale, juustele…
read more →
Tere kõigile, olen väga põnevil, et saan jagada oma teadmisi täiusliku t-särgi kujundamisest. Kui soovite luua unikaalset t-särki, on selleks saadaval palju võimalusi. Kuid enne, kui asute t-särki kujundama, on hea teada, mis on selle protsessi etapid ja mida tuleks kujundamisel arvesse võtta. Sissejuhatus täiusliku t-särgi kujundamisse T-särk on rõivaese, mida kõik kannavad ja millel…
read more →
Ma armastan kingituste tegemist. See on tõeline rõõm, kui sa leiad täiusliku kingituse, mis teeb kingitatavale rõõmu. Seda eriti siis, kui tegemist on personaliseeritud kingitusega, millel on tähendus ja emotsioon. Üks minu lemmikuid personaliseeritud kingitusi on kruus oma pildiga. Oma pildiga kruus on eriline mälestus, mis võib tähendada palju rohkemat kui lihtsalt tavaline kruus. See…
read more →
Kui otsid kingitust, mis oleks praktiline, kuid samal ajal ka ajatu ja stiilne, miks mitte kaaluda hommikumantlit? See on kingitus, mida saab kasutada igal hommikul, kuid ka reisil olles või spaas käies. See on kingitus, mis sobib ideaalselt nii meestele kui naistele ning on saadaval erinevates stiilides ja materjalides. Selles artiklis räägin ma hommikumantlitest kui…
read more →Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mis on piisavas koguses manustatuna tervisele kasulikud. Need head bakterid aitavad seedida toitu, omastada toitaineid ja vitamiine, parandada meeleolu, ravida teatud soolestikuprobleeme, hoida kontrolli all patogeenseid baktereid ning toetada immuunsusteemi. Kuid kellele ja millal on probiootikumid eriti vajalikud? Selles artiklis uurime, millistel juhtudel on soovitatav probiootikume tarbida ning kuidas valida kvaliteetseid…
read more →
Kui otsite katsikukingitust, mis on praktiline, kuid samal ajal ka isiklik ja kordumatu, võib NetiKingi trükitud beebi body olla just see, mida vajate. See artikkel annab teile praktilisi nõuandeid ja näpunäiteid, et saaksite teha ideaalse katsikukingituse NetiKingi abil. Miks trükitud beebi body on suurepärane kingitus Kui olete uus ema või isa, teate kindlasti, kui palju…
read more →Looduslikud probiootikumid Looduslikke probiootikume on võimalik kätte saada ka toidust, näiteks keefirist, jogurtist, hapukapsast ning teistest hapendatud toitudest. Probiootikumid on mikroorganismid, mis pakuvad kehale suurel hulgal kasutegureid. Looduslikel probiootikumidel on oluline roll seedimise toetamisel ning seedeprobleemide, nagu kõhukinnisus ja kõhulahtisus, ennetamisel ja leevendamisel. Lisaks sellele suurendavad nad ka immuunsüsteemi vastupanuvõimet ning parandavad oluliste vitamiinide ja…
read more →Kuidas kasutada kurkumit Kurkumil on mitmesuguseid kasutegureid tervisele, näiteks on sellel põletikuvastane, valuvaigistav ja immuunsüsteemi toetav toime. Kurkum on ka tõhus maksapuhastaja. See on eriti kasulik liigesepõletiku korral ning luustiku ja seedetrakti toetamiseks. Kurkumis sisalduv kurkumiin parandab teadaolevalt südame tervist, vähendades vere kolesteroolitaset ja tugevdades veresoonte seinu. Lisaks sellele on kurkumil veel mitmeid teisi tervist…
read more →